著作者

食べて痩せる料理男子／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2024年9月

ISBNコード

978-4-04-607042-5
(4-04-607042-0)

頁数・縦

２２３Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ダイエットは「どれだけ食べないか」ではなく「何を食べるか」が重要。確実に痩せるためにやるべきことは、「何を食べるかを自分で決める」だけ！様々なダイエットに挑戦し挫折し続けてきた人へ捧げる１冊。

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